Учен от пети век е може би последният човек, когото бихте помислили да потърсите за описание на нашите съвременни неволи по времето на коронавируса. Но писане на разговора наскоро Джонатан Зехър от Австралийския католически университет почти го закова:
С някои общности в рестартирани условия за блокиране и движението, ограничено навсякъде другаде, никой не публикува снимки на своята закваска. Zoom коктейлните партита са загубили своята новост, Netflix може да пусне толкова много нови серии. Новините изглеждат по-лоши всеки ден, но ние натрапчиво ги превъртаме.
Разсейваме се от социалните медии, но имаме куп непрочетени книги. Продължаваме да излизаме навън, но някак си никога не намираме време. Бяха отегчен, безволен, уплашен и несигурен .
Оказва се, че това описание не е спонтанно само защото Zecher е проницателен наблюдател. Освен това е невероятно точен, защото Zecher отдавна е запознат с неприятното усещане, което ни засяга сега.
Очевидно се нарича апатия , това е признато от хилядолетия и изучаването на тази дума може да ви помогне да излезете от фънка си.
Връщане на 'ацедия'
апатия може да е нова дума за нас през 21-ви век, но е била добре позната на живеещите през Средновековието. Произведено от гръцки корени, което означава изземване или замразяване на чувствата, преживяването очевидно е било доста разпространено сред средновековните монаси, затворени в манастирите.
Един богослов от пети век описва онзи, който страда от ацедия, като „ужасен от това къде се намира, отвратен от стаята си ... Не му позволява да остане неподвижен в килията си или да посвети никакви усилия на четенето“. Той се изправя срещу телесното безразличие и прозяващия се глад, сякаш е изморен от дълго пътуване или продължителен пост ... След това поглежда и въздъхва, че никой не идва да го види. Непрекъснато влиза и излиза от килията си, той гледа на слънцето, сякаш то е твърде бавно в залеза.
Звучи познато? Монасите и модерните може да останат у дома по много различни причини, но човешкият отговор на принудителната обездвижване изглежда постоянен. От векове блокировките ни изтощават и не можем да се мотивираме да вършим работа, която седи точно пред нас.
Защо трябва да ви е грижа
Това може да ви се стори като част от интересни, но без значение любопитни факти. Но като имаме точните имена за нашите емоции има значение.
Първо, по-малко вероятно е да почувствате, че нещо не е наред с вас, ако знаете, че хората растат безразлични, когато са ограничени от преди падането на Рим. Но две, съвременните изследвания показват, че точното назоваване на чувствата ви помага да се справите по-добре с тях.
коя зодия е 7 януари
Този капацитет се нарича емоционална детайлност от психолозите и тъй като Лиза Фелдман, автор и ръководител на Интердисциплинарната афективна научна лаборатория на Северозападния университет обяснява, че правилната дума за вашите чувства „помага на мозъка ви да разбере кога да действа ... и какво да прави ... Вашите действия са по-добре съобразени със ситуацията, в която сте попаднали. '
Така че следващия път, когато се лутате из къщата си, прозявайки се без видима причина и се мъчите да убедите себе си да направите едно от многото положителни неща, които знаете, че трябва да направите, не се наричайте депресирани или мързеливи. Кажете си, че имате ацедия и че е 100 процента естествено хората да реагират на физическа и социална изолация по този начин.
Чувствайки се по-малко дефектни и по-малко сами, вие просто може да спечелите предимство в действителността да победите неразположението си.
