Когато съм малка старица, втората ми мечта е да имам бодливата остроумие на София Петрило от Златните момичета. (В края на краищата съм доста саркастичен и висок под пет фута.) Моят първо Мечтата обаче е да си спомним като слон, който се разраства в Red Bull. Имам нулеви обещания, че паметта ми ще ми служи толкова добре, но изследователите смятат, че са идентифицирали някои ключови начини мозъците на супераджърите да се различават от мозъците на тези, които изпитват нормален или ускорен когнитивен спад. (За по-голяма яснота супераджър обикновено се дефинира като човек на 80+ години, който може да функционира когнитивно като някой на 50-те или 60-те години.) С късмет ще попадна в предишната група (и вие също).
И така, какво биха могли да открият изследователите, ако мечтите ми се сбъднат и погледнат юфката ми? Като Питър Докрил на Научни сигнали доклади , според проучване, ръководено от невролог Емили Рогалски, мозъкът ми вероятно ще покаже следното:
1. По-малко свиване
По време на 10 аутопсии екипът на Рогалски установи, че супергероите имат кора, която е много по-дебела от нормалното, сравнима с хората на 30 до 40 години по-млади от тях. Макар да не е ясно дали тази допълнителна дебелина е налице точно от утробата, Рогалски казва, че известно свиване на мозъка е нормално със стареенето. Рогалски установи, че средно 80-годишните са преживели повече от два пъти степента на загуба в сравнение със супераджърите, което предполага, че мозъкът на супераджърите просто не се свива толкова бързо.
2. Повече неврони на Von Economo
Von Economo или вретенови неврони са специален тип мозъчни клетки. Изследователите смятат, че по време на еволюцията тези по-големи, бързи клетки се развиват, за да отговорят на изискванията на сигнала на по-големия човешки мозък. Но те станаха централни за социалната чувствителност / интелигентност и емоции, помагайки ни да вземем решения за части от секундата в сложни ситуации. Според Рогалски супераджерите могат да имат повече неврони на Von Economo, отколкото някои 20-годишни.
Досега учените са открили невроните на Von Economo само в три мозъчни области, включително фронтоинсуларната кора, дорзолатералната префронтална кора и предната цингуларна кора. Последният от тях е важен не само за емоционалната регулация и съпричастност, но и за изпълнителната функция и когнитивните процеси, включително внимание и работна памет.
Какво можеш да правиш
Рогалски и други учени все още не знаят защо тези разлики са налице. Тъй като невроните на Von Economo се развиват, докато човек навърши около четири години, но също и според видовата история (т.е. чрез еволюция или филогения), отговорът може да бъде гени, околната среда или комбинация от двете. Но ако изследователите могат да разрешат тази загадка, те може би ще успеят да разгадаят част от необходимото, за да ни държат психически по-дълги. Това има прекрасни последици не само за това да останем начело на компаниите повече години или да ги стартираме по-късно в живота, но и за да се насладим на общо качество на живот в нашите златни години, което е много по-високо, отколкото очакваме сега.
Въпреки че може да не успеем да контролираме всичко, което допринася за грациозно психическо стареене, в нея статия за Ню Йорк Таймс , Лиза Фелдман Барет посочва, че областите на мозъка, свързани с супераджирането, остават дебели и здрави, когато работите усилено върху нещо. Както и в потната страст на оградата между гения и нецензурната лексика. Това включва физическа работа. Така че, докато ежедневната кръстословица със сигурност няма да ви навреди, ще трябва да се справите с по-големи проблеми, ако наистина искате да направите истинска услуга на мозъка си. Така че натискайте се. Вземете трудния въпрос. Разочаровайте се. Опитай пак. Заслужава си.