По времето, когато вашите 20-те можеха да бъдат сериозно десетилетие, в което да се установите, да имате деца, да си купите къща и т.н. Но сега, за тези, които са благословени да бъдат освободени от семейни ограничения или сериозни дългове, нарастваща брачна възраст и по-дългите кариери могат да направят третото десетилетие от живота да изглежда - поне отвън - като едно голямо парти.
Без деца или ипотека и с целия свят, който да изследваме, какво трябва да правят младите хора, освен да се социализират, експериментират и да се наслаждават, това мислене продължава. А онези от нас, които са малко по-възрастни, но са по-обвързани, често дори си спомнят десетилетието по този начин - като халсион на късните нощи (не поради мръсни пелени или работни срокове), безгрижни почивни дни и необуздана амбиция.
Но дали данните подкрепят тази визия от 20-те ви години като едно приятно десетилетие?
Кризата с четвърт живот всъщност е нещо истинско.
Съвсем не, казва Ран Зилка, главен директор по наука за данни в приложението за щастие Happify завладяващ скорошен HBR пост . Според данните на компанията му, в края на 20-те ви години всъщност е лошо. Според него кризата с четвърт живот е истинско нещо.
Лесно е да се шегуваме с така наречената „криза на четвърт живот“, причинена от неизпълнена работа на начално ниво или поредица от лоши дати, но когато Happify разгледа информация за 88 000 потребители, откри, че тези проблеми в ранния живот не са изобщо смешно за тези, които живеят чрез тях. „Намерихме доказателства както за значимостта на кризата с тримесечния живот, така и за повишаването на благосъстоянието, което я последва. Разглеждайки първо самоотчетите за продължаващ стрес, открихме, че хората изпитват рязко повишаване на нивата на стрес в края на двадесетте и началото на тридесетте години “, казва той.
Zilca също така отбелязва, че други изследвания сочат в същата посока, като няколко скорошни проучвания показват, че „да си на двадесет години често е объркващо и самотно“. Интересното е, че средната възраст за поява на депресия също е спаднала от средна възраст до средата на двадесетте години, отбелязва той.
Какво прави късните ни 20-те толкова нещастни?
Няколко фактора стоят зад всички тези мрачни данни, твърди Зилка. Той отбелязва, че късните ни двадесет години са първият път, когато много от нас наистина са освободени от образователните връзки и семейната среда, която преди това ни е поставила в пашкули. Но докато на много 20-годишни изведнъж им липсва голяма част от подкрепата, с която отдавна са свикнали, в същото време не им се дава уважението на пълноценни възрастни.
„Докато се опитват да установят статута си на възрастни, средата им им изпраща смесени послания: независимо от техните професионални или лични постижения, те все още се считат от другите за„ деца “, особено преди да се оженят и да имат деца“, пише Zilca.
В пълния пост Zilca продължава да описва четирите етапа на типичната криза на четвърт живот, както и как хората са склонни да се възстановяват от един (намек: става дума по-скоро за стратегии за справяне, отколкото за някакво обективно намаляване на стресорите). Виж това ако сами сте в разгара на блуса в края на 20-те години или ако познавате някой, който би могъл да използва цялата мъдрост, която би могъл да получи за периода и неговите предизвикателства.
За останалата част от нас, които вече сме стабилно прехвърлили 20-те си години, публикацията може да бъде здравословно напомняне да не губим перспектива и да забравим борбите на епохата в полза на нейните прелести. Плюс това, следващия път, когато говорите с по-млад човек за тяхната „криза от четвърт живот“, може да сте склонни да ги приемете малко по-сериозно.
Как намерихте късните си 20-те години - предимно забавно или много стрес?