Ако сте като най-заетите професионалисти днес, може да е трудно да се откъснете от екрана на телефона си. С приложенията, имейлите и социалните медии, които са на върха на пръстите ни, постоянно се разсейваме от мобилния свят. Може да изглежда неинтуитивно използването на приложение за изключване, но в епоха, в която използваме смартфоните си за почти всичко, има смисъл да се борим с огъня с огън.
Ето шест приложения, които могат да ви помогнат да спрете да използвате приложенията си:
1. Офтайм (iOS, Android)
Това приложение помага на потребителите да се изключват, като блокира разсейващи приложения като Facebook и игри и филтрира комуникациите. Включва информация за това колко всъщност използвате вашия смартфон. Можете да изберете персонализирани режими като Работа, Семейство или Време за мен, за да сте сигурни, че имате достъп до нещата, от които се нуждаете, но не се разсейвате от това, което не правите. Анализът на използването на вашия телефон и приложение може да бъде важно събуждане и може да ви помогне да ограничите навиците си.
две. Момент (iOS)
Moment проследява използването на вашето устройство и ви позволява да задавате дневни лимити; приложението ви уведомява, ако ги надвишите. Можете дори да използвате настройка, която ви „принуждава“ да изключите телефона си, като заливате екрана си с досадни предупреждения, когато се опитвате да удължите времето на екрана си. Moment може да се използва и за семейства, с опцията да проследявате използването на устройството на вашето семейство от вашия собствен телефон.
3. Освобождавам се (iOS, Android)
BreakFree включва функциите за проследяване на употребата, открити в много подобни приложения, но се различава по това, че разбива информацията в лесно разбираем „резултат за пристрастяване“. Той също така ви показва колко често отключвате екрана на телефона си и изчерпателно регистрира използването ви за деня. Тази система го прави чудесен избор за тези, които обичат да си поставят цели и да се предизвикват. В ироничен обрат почти може да бъде пристрастяващо да се опитате да видите колко ниско можете да получите своя резултат за пристрастяване.
Четири. Флипд (iOS, Android)
Ако установите, че имате нужда от по-агресивен подход за изключване, Flipd е приложението за вас. Flipd ви позволява да заключите телефона си за определен период от време и след като го направите, връщане назад няма. Дори рестартирането на телефона ви няма да деактивира приложението, така че е невъзможно да мамите! Flipd може дори да се използва за дистанционно „отлепване“ на един потребител от устройството на друг потребител, което е полезно за екипи, които искат да поддържат един друг на място.
5. AppDetox (Android)
Закачен за мобилни игри? Не можете да спрете да опреснявате Twitter? AppDetox може да ви помогне да контролирате фиксацията си, ако приложенията са вашият криптонит. Можете да задавате свои собствени параметри за приложение по приложение, така че да имате достъп, когато това не е прекъсване. Всеки път, когато нарушите едно от собствените си правила, приложението ви напомня да оставите телефона си.
6. Останете на задачата (Android)
Останете на работа помага на вашата производителност по-нежен начин. Приложението просто пита дали все още изпълнявате задача на произволни интервали през деня си. Ако сте човек, който лесно се разсейва, това приложение може да бъде чудесен начин да пренасочите фокуса си, когато умът ви се лута.
Имате ли зависимост от смартфон? Какво, ако изобщо, използвате, за да ви отдалечи от вашия смартфон?
