Няма нищо по-лошо от това да се чувстваш като теб заседнал в голяма коловоза . Всеки ден изглежда почти непоносимо монотонен и предсказуем и в резултат на това страстта ви към работата ви бързо отслабва.
Това не само ви кара да се превърнете в емоционален фънк, но също така го прави много по-трудно да свършите нещата. Заедно с вашето вълнение, вашата мотивация и продуктивност скоро също се впускат стръмно.
Това „бла” чувство може да бъде трудно да се разклати. Но за щастие има няколко неща, които можете да направите, за да възвърнете ентусиазма си и да се измъкнете от тази дупка. Ето какво да правите, когато се чувствате като затънали в коловоза.
1. Включете вашата рутина
Ако всеки ден изглежда твърде сходен, защо да не погледнете рутината си и да видите какви парчета можете да преместите?
Може би искате да посетите фитнеса преди офиса - вместо да се отправяте след работа, както обикновено. Или може би вместо да ядете на бюрото си през обедния час, ще използвате времето за почивка, за да се разходите или да изпълните някои поръчки.
Променяйки стандартните си процеси, ще добавите известна разлика към средния ден, която може да ви извади от монотонността на ежедневието. Бъдете сигурни, дори малки промени могат да окажат влияние.
И, кой знае, може просто да се приземите на нова рутина, която работи още по-добре за вас.
2. Започнете от страстен проект
Когато се почувствате заседнали, естествено е да загубите всякаква страст и ентусиазъм за работата си. И когато това се случи, е разумно да насочите енергията и вниманието си към нещо ново.
За вас може би това изглежда като да започнете да създавате онзи онлайн курс, който планирате от векове. Това може да е препроектиране на вашия уебсайт или очертаване на този роман, който винаги сте искали да напишете. Или може би това е дори хоби като да се запишеш за този клас по керамика, който винаги ти е било любопитно.
Измислете нещо ново, което бихте могли да инжектирате в седмиците си, което ще възроди желанието ви за живот. Понякога няма нищо съвсем като чисто ново начинание, което да ви даде напълно освежена перспектива.
3. Поставете висока цел
Колкото и брутално да е да чуеш, всъщност играеш доста голяма роля във факта, че те тежи монотонността. Толкова сте се приспособили към зоната си на комфорт, че вместо да се наслаждавате на тази предсказуемост и стабилност, вие се възмущавате.
Имайки това предвид, е време да се простирате извън тази ваша любима зона на комфорт, като си поставите голяма, амбициозна цел - независимо дали е професионална или лична.
От обучение за първия ви маратон до цел да увеличите продажбите за вашия бизнес с определен процент до края на годината, очертаването на нещо основно, което искате да постигнете, ще ви даде ново чувство за мотивация и ще запалите огън под вас, за да продължите да се движите .
Никой не обича да се чувства заседнал в коловоза. Но за съжаление се случва. Когато се окажете в капан с тази 'бла' емоция, опитайте тези три тактики да опитате да накарате този коловоз бързо да ритне към бордюра.
