Липсата на увереност е едно от най-универсалните чувства, които можем да изпитаме. Никой не е имунизиран срещу него. Всъщност точно обратното. Въпросът може да бъде толкова широко разпространен, че повечето хора се борят някога да се чувстват уверени. И това изобщо не е добре.
Не помага, че живеем в общество, изобилстващо от фалшива реклама. Когато социалните медии се фокусират само върху перфектните, щастливи моменти от живота, е лесно да повярваме, че повечето хора са уверени през цялото време. Освен теб.
Тази фалшива реклама никъде не е толкова засилена, колкото когато мислим за успели хора. Предполагаме, че доверието е просто даденост, след като достигнете определено ниво на богатство, власт или престиж.
Това просто не е вярно. Успешните хора се борят с проблемите на доверието толкова, колкото ако не и повече от обикновения човек. Защо? Защото, когато наистина сте успешни, често се простирате извън границите на зоната си на комфорт и правите неща, които ви плашат. И в крайна сметка това върви ръка за ръка със съмнението в себе си.
Разликата обаче е, че много успешни хора са свикнали да се справят с проблеми с доверието, така че често са по-подготвени да ги управляват и да използват инструментите, с които разполагат, за да ги преодолеят. Ето някои стратегии и инструменти, които те използват, които всеки (като вас!) Може да копира:
Стратегия №1: Те знаят защо се чувстват по-малко уверени и са способни бързо да идентифицират първопричината.
Повечето хора се спъват, когато се чувстват по-малко уверени - те не знаят точно защо се случва. Но успешните хора са свършили работата, за да знаят багажа си и лесно могат да видят, че той се появява, когато тяхната увереност спадне. Например моята клиентка Сюзън знае, че емоционалният й багаж на неразбиране означава, че когато някой я разбере погрешно, нейната увереност се гмурка. Вместо да остави да я изкара от релси с часове или за един ден, тя бързо забелязва причината и е в състояние да види, че липсата на внимание на някого няма отношение към нейната стойност. След това тя е в състояние да се върне в нормалното си самоуверено и енергично аз за броени 10 минути.
Вземете действие сега : Ангажирайте се да работите с терапевт или кариерен треньор, който може да ви помогне да се запознаете по-добре с емоционалния си багаж, като същевременно идентифицирате вашите тригери. Използвайте този език, когато интервюирате хора, за да ви помогне да се уверите, че те предлагат този опит.
Стратегия №2: Те се противопоставят на съответствието, ако това означава, че не могат да бъдат това, което са.
Когато станеш някой, в когото не можеш да се впишеш, губиш себе си и губиш увереност. Успешните хора са в състояние да устоят съответствие . Всички знаем това познато усещане: провалът означава, че не можеш да бъдеш част от екип или организация и в резултат желанието да бъдеш някой, който не си, е ожесточено. Колкото повече знаете кой сте и заемате позиция за това, толкова по-уверено можете да се отдалечите от групи или ситуации, в които не сте оценени това, което сте.
Вземете действие сега: Предприемете действия, за да познаете вашата Гениална зона. Четете статии, купувайте книги или наемете някой, който да ви помогне да го видите и да опознаете себе си. Правейки това сега, ще ви помогне по-безпроблемно да бъдете това, което сте и да се противопоставяте на местата, хората и работните ситуации, които не са подходящи. Нищо няма да ви помогне да станете по-успешни по-бързо от това едно действие.
Стратегия №3: Те превръщат изграждането на доверие в навик.
Успешните хора знаят, че за да постигнете велики неща, трябва да работите усилено. Това означава да направите изграждането на увереност част от вашето ежедневие. Това не е нещо, на което сме научени, но може да направи разликата между това как да оставите страха да управлява живота ви, отколкото да се чувствате свободни да се справите с препятствия, които изглеждат непреодолими. Изграждането на увереност е свързано с вярването в себе си, независимо от всичко и с това, често няма нищо, което да не можете да покорите.
Вземете действие сега : Започнете практика да вярвате в себе си още сега. Обърнете повече внимание на негативните съобщения, които си казвате. Изберете един или два и ги обърнете. Започнете да си казвате тези положителни послания всеки ден. След като направите това, ще започнете да вярвате. ТОВА е същността на изграждането на вашата увереност - игнориране на грешните съобщения и създаване на съобщенията, за да си кажете, че са правилни. Всеки има стойност и ако започнете да притежавате своята, ще дойде увереност.
