Не, тази публикация не е за какъвто и да е вид материали с оценка XXX. По-скоро най-новият тип „порнография“ в живота на хората е нещо Reddit основателят Алексис Оханян е счел за „шумно порно“. Не само, че няма сексуален характер, изобщо не е секси.
Блъскането на порно е това, което Оханиан нарича фетишизация на хората - особено на предприемачите или служителите в технологичната индустрия - прекомерни. Той говори страстно по темата на неотдавнашната среща на върха в Лисабон, казвайки, че склонността на хората да работят нелепо дълги часове може да има „вредно въздействие“ върху тяхното физическо и психическо здраве, според Статия от Business Insider за презентацията на Оханян.
Той казва, че понякога предприемачите са толкова уловени в опитите си да направят своя бизнес успешен, че в крайна сметка могат да поставят здравето си на пословичната фаза, която не е нито умна, нито продуктивна.
Съгласен съм.
Тогава, когато стартирах първата си компания с жена ми, ние се изтласкахме отвъд това, което е здравословно, оставахме до късно, ставахме рано и влагахме всяка минута за будност в бизнеса. Не си дадохме време да се отпуснем и да се отпуснем, преди да се заемем отново, опитвайки се да го накараме да успее и да расте.
Сега осъзнавам, че сме се натискали твърде силно, не сме спели достатъчно, не винаги сме се хранили толкова здравословно, колкото трябва. За щастие не сме страдали от дългосрочни последици за здравето, но ако се натискате твърде силно, очевидно може да доведе до проблеми в бъдеще.
Постоянното жертване на времето с приятелите и семейството ви за работа може да доведе до много рискове за здравето, като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, мускулно-скелетни проблеми, депресия, тревожност и други неприятни последици за здравето.
Сега, отглеждайки двама собствени предприемачески сина, аз и съпругата ми не искаме те да се увличат в културата на преумора, за да успеят. За да избегнете попадането в културата на преумора и потенциално да изложите здравето си на риск, опитайте тези три неща.
1. Определете успеха за себе си по начин, който включва нестопански интереси.
Успехът означава различни неща за различните хора, но съм сигурен, че ничия идея за успех не е да работи непрекъснато за сметка на приятели, семейство и здраве. И така, дефинирайте пълния си обхват на успеха и какво включва това. Изключително вероятно е крайната ви цел да не можете в крайна сметка да не работите или поне да работите само на непълно работно време, докато бизнесът ви се управлява от други компетентни хора, така че да можете да се наслаждавате на по-важните неща в живота, като прекарването на времето пътувате или със семейството си.
Ако това е вашата крайна цел, имайте предвид, че не е нужно да работите сами дрипаво, докато не го постигнете и след това да се наслаждавате на плодовете на вашия труд. Така пропускате детството и отчуждавате хората около себе си. По-скоро мисля, че е по-важно да включите прекарването на времето със семейството си във вашата визия за успех. Ако включите престоя във вашата дефиниция за успех, това означава, че трябва да направите място, за да бъде успешен по ваше собствено определение.
2. Поставете приоритет на съня.
Ако трябва, залъгвайте се да спите повече и да мислите за съня като за необходимост. И преди съм писал на Inc.com за трикове на ума, които можете да използвате, за да се убедите да спите повече и това е важна тема. Най-накрая виждаме обратната вълна след десетилетия, когато ни се казва, че единственият начин да постигнем успех е да работим по-усилено от всички останали. Точно както е по-добре да работите по-умно, отколкото по-усилено, така и по-добре да управлявате времето си умно, вместо да се опитвате да обувате повече в деня си. Да си отпочинал и да работиш по-малко часове е по-продуктивно, според Станфордски университет , отколкото да сте уморени и да работите повече часове. Направете това, което трябва да направите, за да спите достатъчно и да се събуждате всеки ден освежени и подмладени.
Вместо да мислите за времето си като за нещо, което няма стойност, която можете да раздадете, помислете за него като за валута, която използвате. И тогава бъдете малко евтини, когато харчите тази валута за вашия бизнес.
3. Умерете своята страст.
Предприемаческото изгаряне, за което съм писал по-рано на Inc.com, често може да бъде проследено до погрешно убеждение, че да следваш страстта си означава да жертваш всичко за това. Не купувайте свръх. Следването на вашата страст не означава да я оставите да узурпира остатъка от живота ви до точката на изгаряне. В края на краищата, ако сте изгорени, не можете да се представите по най-добрия начин, което означава, че не полагате максимални усилия. По този начин, ако купувате хипнотизацията, че трябва постоянно да работите във вашата компания в ущърб на през останалата част от живота си всъщност правиш лоша услуга на бизнеса си, тъй като в крайна сметка ще последва изгаряне.
Въпреки че може да говори за това с малко грубо изражение, Оханян има валидна точка, когато става въпрос за така нареченото „шумно порно“. По-добре е да поддържате премерено, но стабилно темпо, когато създавате компания, вместо да се хвърляте изцяло в нея и да рискувате да изгорите.