- 1Коя е Кейтлин Рънк? Wiki Bio
- двеРанен живот и образование
- 3Кариера като фитнес модел и знаменитост в социалните медии
- 4Тренировъчен план и хранене
- 5Любовен живот и гадже
- 6Хобита и други интереси
- 7Външен вид и нетна стойност. Правила ли си е пластична операция?
Коя е Кейтлин Рънк? Wiki Bio
Кейтлин Рънк е родена във Фарго, Северна Дакота, САЩ 20 юли 1991 г – нейната зодия е рак и има американска националност. Тя е фитнес модел и личност в социалните медии, най-известна чрез своя акаунт в Instagram.
Ранен живот и образование
Кейтлин е отгледана заедно с тримата си братя и сестри във Фарго от баща им, който е автомонтьор, и майка им, която преподава в местна гимназия. Кейтлин започва да се интересува от моделирането в много ранна възраст и участва в няколко спорта, докато посещава основно училище, най-вече защото вярва, че това ще й помогне да извае тялото си и да изглежда добре.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Кейтлин Рънк (@katelyn_runck) на 2 май 2020 г. в 11:12 ч. PDT
След като се записва в същата гимназия, където преподава майка й, тя започва да играе футбол и писта, като същевременно работи върху актьорските си и танцови умения в училищния драматичен клуб.
Кейтлин беше мотивирана от своите приятели и учители да преследва кариера като модел и след матурите си тя не се записа веднага в колеж, а реши първо да стане фитнес модел и по-късно получи своя сертификат за неактивност на Американския съвет по упражнения (ACE). -Обществено образование и витамини. В крайна сметка тя се записа в Rocky Mountain Laser College, завършва с бакалавърска степен и след това учи в Laser Institute, American Institute of Intradermal Cosmetic и Hollywood Airbrush Academy.
Кейтлин стартира кариерата си през 2009 г., когато е забелязана от скаут за модели и започва да работи с Elite Model Management на модните подиуми в Чикаго. Тя започна да прекарва повече време във фитнес залата, да вдига тежести и да посещава състезания по бодибилдинг на Националния комитет по физика, като същевременно се състезава в World Beauty Fitness.
Тя получи признание през ноември 2017 г., когато се състезава в Световното първенство по културизъм по фитнес и красота (WBFF) в Маями, Флорида, като го спечели и получи своята Pro Card. 
jpg
След това тя става сертифициран инструктор по йога и също така получава лиценз за медицинска естетика.
Кейтлин се насили толкова много, че накрая развили хранително разстройство , което застраши здравето й. След като беше убедена от приятелите и семейството си, тя се съгласи да прекара известно време в болница, но след като беше освободена, тя не се придържаше към сделката, която сключи с лекаря си, и трябваше да бъде хоспитализирана отново. След като осъзнала колко тежка е ситуацията, тя започнала да се грижи по-добре за здравето си. В момента работи като онлайн фитнес треньор, професионален фитнес модел и като директор на собствен уелнес бутик, който отвори в родния си град.
Кейтлин също е звезда в социалните медии, тъй като е събрала над 2,2 милиона последователи в профила си в Instagram и е качила около 630 снимки, повечето направени по време на нейните фотосесии и тренировките й във фитнеса.
Тренировъчен план и хранене
Кейтлин създаде свой собствен микс от упражнения която смята, че действа най-добре на тялото й, като от време на време променя плана си за тренировка, ако усети, че тялото й има нужда от това. Тя вярва, че кардиото е най-важният аспект и обикновено прави упражненията си в четири серии между осем и 12 повторения.
Когато се подготвя за състезание или фотосесия, тя ще се съсредоточи най-вече върху кардио и високоинтензивни интервални тренировки (HIIT), а след като те преминат, ще изчака седмица или две, без да прави никакво кардио, но ще го балансира с тренировки с по-тежки тежести.
Тя спазва строга диета, което означава, че няма бърза храна, нито захар, но ще си позволи едно измамно хранене на седмица, като яде предимно пица и сладкиши за него. Тя се фокусира върху високия прием на протеини от здравословни храни, включително кокосово масло, авокадо и ядково масло. Тя има шест до осем хранения на ден и внимава с приема на калории, освен ако скоро няма състезания или фотосесии.
Любовен живот и гадже
Кейтлин пази подробностите от любовния си живот в тайна, а според слуховете фитнес треньорката в момента излиза с мъж, който е културист и звезда в Instagram. Твърди се, че двамата са били видени от няколко фенове на Кейтлин да се разхождат ръка за ръка по улиците на родния й град Фарго, но нито Кейтлин, нито мъжът са коментирали слуховете.
Друг слух гласи, че Кейтлин може да е лесбийка, тъй като тя не е говорила за мъже, с които може да е излизала в миналото, а някои казват, че дори я е виждал с мистериозна жена, като двамата са били доста близки в миналото. фитнес. Кейтлин имаше дългогодишна връзка с любимия си от гимназията, която продължи три години, преди двамата да се разделят. Тя не се е омъжила, няма деца и в момента изглежда необвързана.
Хобита и други интереси
Кейтлин е голям любител на плажа, нейната мечтана дестинация за пътуване е Маями във Флорида – тя обича да плува в океана и да почернява кожата си под слънцето. Тя обича да пътува и е била навсякъде из САЩ както по работа, така и за удоволствие, като също така е посетила няколко европейски страни, включително Франция, Италия и Испания. Кейтлин прекарва по-голямата част от времето си във фитнеса или спортувайки на открито. Тя е любител на животните и има домашни куче и котка.
Кейтлин обича да гледа телевизионни сериали в свободното си време, като някои от любимите й са Game of Thrones и The Office, докато тя също обича да гледа филми и някои от любимите й са Yes Man, Liar, Liar и Ace Ventura: Pet детектив.
Любимите й актьори и актриса са Джим Кери и Ан Хатауей, а е фен на режисьора Уди Алън.
Външен вид и нетна стойност. Правила ли си е пластична операция?
Кейтлин е на 28 години. Тя има дълга черна коса и кафяви очи, висока е 5 фута 10 инча (1,76 м) и тежи около 139 фунта (63 кг). Кейтлин се е подлагала на няколко пластични операции и е увеличила гърдите си, както и е напълнила устните си – мненията на хората са разделени относно това дали операциите я карат да изглежда по-добре или не, както някои казаха че има невероятно тяло, но лицето й изглежда така, сякаш е трансджендър. Към април 2020 г. нейното нетно състояние се оценява на над 1 милион долара.
