Всяка година имате определено количество дни, които можете да избягате. Трябва ли да ги вземете наведнъж и да се отдадете на пищна ваканция? Трябва ли да ги разпределите в малки мини-почивки или дори да ги използвате, за да си подарите много, много дълги уикенди?
Това е въпрос, на който всеки професионалист трябва да отговори и докато естеството на вашата работа, размерът на бюджета ви и предпочитанията на вашето семейство играят роля при вземането на решение какъв празник да се вземе, науката също има какво да каже по въпроса . Проучванията са установили идеален период от време, за да се измъкнете, за да увеличите максимално релаксационния взрив, който получавате за ваканцията си.
мъж овен в леглото с жена рак
Осем дни до пик на ваканционната радост.
Изследването на финландски университет проследи 54 летовници през цялото време на бягството им, измервайки върховете и паденията на тяхното щастие и удовлетворение с напредването на ваканциите им. Изследователите откриха, че свързаната с почивката радост никога не се изкачва нагоре, тъй като тенът на туристите се задълбочава и работата отстъпва в далечен спомен. За разлика от това, щастието достигна връх след осем дни отсъствие.
„Възможно е осемте дни да са идеалното, за да се възползвате напълно от предимствата на почивката“, Джесика де Блум, член на изследователския екип, каза The Wall Street Journal .
Идеята, че малко повече от седмица е идеалната продължителност на ваканцията, се вписва добре и в други опитни туристи. - Осем дни. Изглежда правилно. Излитате в петък след работа, може би ще се измъкнете малко по-рано. След това имате събота, понеделник, вторник, сряда, четвъртък, петък, събота и неделя ', пише експертът по човешки ресурси Тим Сакет, коментирайки изследването в своя блог .
„Този първи ден никога не изглежда като ваканция, тъй като се настанявате и се опитвате да се отпуснете и че миналата събота трябва да започнете да събирате багажа и да събирате неща, защото си тръгвате в неделя. Тази последна неделя може и да е работен ден, защото определено вече не сте на почивка! ' добави той и обясни защо продължителността на седмицата и малко му се хареса.
Науката за перфектното бягство.
Това е откритие, което си струва да се отбележи, ако планирате лятно бягство в последния момент. В крайна сметка пътуването е скъпо (и, ако имате деца, не е точно без стрес), така че няма смисъл да удължавате пътуването си, ако излишното допълнително време и пари няма да добавят към нивата ви на щастие или релаксация. Но това проучване не е единственото научно познание за това как да си вземем възможно най-добрата ваканция. Експертите по щастие предлагат много други съвети как да извлечете максимална радост от ваканцията си , докато други изследвания показват как да изцедете всяка последна капка удоволствие от почивката си .
Колко дълго е идеалната ваканция според вас?
