Моят първи Поздрав за рожден ден във Facebook влязох около 22:30 вечерта преди реалния ми рожден ден.
Първи скок на нещата . Видях, че рожденият ти ден е утре. Надявам се, че е щастлив!
Няколко мои приятели във Facebook харесаха публикацията и добавиха своя публикация на моята стена:
Честит Рожден ден!
Честит рожден ден, Лиза!
Честит Рожден ден!
Честит Рожден ден!
Следващите двадесет и четири часа бяха постоянен поток от пожелания за рожден ден и повече от няколко бяха от хора, за които дори не можах да си спомня откъде се познаваме или защо сме свързани във Facebook.
Докато преглеждах всички съобщения, се почувствах напълно поразителен - и то не в добрия смисъл. Опитах ли се да благодаря на всеки човек поотделно, че ми пожела честит рожден ден? Имах ли време да напиша всички тези съобщения с всичко останало, от което се нуждаех, за да свърша?
Трябва ли просто да публикувам групов коментар, в който да благодаря на всички за техните съобщения, или това беше твърде безлично? Ще се обидят ли хората, че са отделили време да направят публикация и след това не са получили лично признание?
Живеех в тъмната страна на празнуването на важни събития публично в социалните медии - както и повечето хора, които в крайна сметка написаха публикация за рожден ден поради социален натиск или задължение.
Рождените дни, заедно с други специални поводи, се превърнаха в малко център на печалба за Facebook - с популяризирани набиратели на средства за рождени дни, които носят допълнителни приходи за гиганта в социалните медии. Но за потребителите те са станали много повече като скучна работа, отколкото начин да отпразнуват специален ден с любим човек.
Социалните мрежи улесниха от всякога поддържането на връзка с много повече хора, но създадоха и нова социална динамика, която е обременяваща, стресираща и в някои случаи вредна. В действителност, нов доклад на Facebook потвърждава, че тяхната платформа - заедно с други платформи за социални медии - може да надхвърли чувството, че е скучна работа, и всъщност да навреди на психичното ни здраве.
Със сигурност не е всичко лошо. Facebook и други социални медийни платформи предоставят безценни възможности за ангажиране и учене. Едно пилотно проучване от пациентите след операцията посочват, че 95% от анкетираните установяват, че участието в частна група във Facebook има цялостно положително въздействие върху грижите им.
Частните групи във Facebook също са неразделен инструмент за наставничеството, което предоставяме чрез Hautepreneurs за жени предприемачи, защото групата позволява на участниците в нашата програма място да се свързват с други жени, водещи компании и да споделят съвети, да задават въпроси и да черпят от опита на другите.
Изминаха почти две години, откакто взех решението да променя настройките си, за да направя рождения си ден частен. И също така изминаха две години, откакто взех по-радикалното решение да спра да пожелавам на другите честит рожден ден. Е, с изключение на близкото ми семейство.
Освобождаваше.
Спрях да се чувствам виновен, че не публикувах на стената на някой друг на рождения си ден и вече не се страхувам от ръкавицата за рождения ден на Facebook.
Социалните медии все още са нова, развиваща се платформа и наистина всеки от нас зависи да реши как да я използва в своя полза. Когато се превърне в тежест, чувства се като скучна работа или ни оставя да се чувстваме депресирани? Време е да преосмислим ангажимента си и да се отдалечим от преживяванията, които ни влачат.
