Нарциси, социопати , „Отрицателни Nellies“ и други токсични хора бавно изсмукват живота на другите, въпреки че не винаги го правят съзнателно или с някакви лоши намерения. Впоследствие да останеш радостен и да постигнеш целите си често означава да сложиш край на фините начини, по които те затварят. Популярните тактики за манипулация, които токсичните хора използват, включват:
1. Газова светлина - Токсичният човек използва фрази като „Прекалено сте чувствителни“ или „Не се е случило така“, за да ви накара да се съмнявате в себе си и да поставяте под въпрос какво заслужавате.
2. Разработване - Токсичният човек дава огромни отговори, за да изглежда по-умен или по-квалифициран от вас, но това, което казват, може да няма уместност или да отскача от точка до точка.
коя зодия е 21 април
3. Тонални съобщения - Това, което казва токсичният човек, е напълно приемливо по отношение на думи или фрази, но как те казват тези думи и фрази съобщава нещо наранително.
4. Намаляване - Всеки път, когато се опитвате да бъдете позитивни или да говорите за доброто, което ви се случва, токсичният човек вали на вашия парад, посочвайки съображенията „да, но“ или отговаряйки с „Сигурни ли сте ...“
провиснала жена и мъж скорпион
5. Измиване на самоличността - Токсичният човек постоянно измисля нещо негативно, което да каже за това, което обичате или правите, така че в крайна сметка да се срамувате от това, което ви прави вас.
6. Обобщаващо - Вместо да отделят време, за да получат факти и да признаят всички тънкости, които могат да направят аргумента по-сложен, токсичните индивиди правят общи изявления, които се противопоставят на рационализацията, обикновено по обвинителен или осъдителен начин. Те се отнасят към „никога“ и „винаги“ като към някои от любимите си думи.
7. 180 Отклонение - Вместо да поема отговорност или да се изправя пред трудни разговори, токсичният човек се опитва да насочи фокуса към това, което сте направили, или те се опитват да ви накарат да се съсредоточите върху различен „истински“ проблем.
8. Преместване на целите - Токсичният човек непрекъснато изисква да отговаряте на нови, често неочаквани и несвързани очаквания, така че никога да не разберете дали сте постигнали напредък или сте достатъчно добри.
9. Натиснете и дръпнете - Токсичният човек се притиска срещу ограниченията, които сте задали, само за да види каква ще бъде реакцията ви. След това те карат да им простиш с подаръци, обещания или други сладки приказки. След като те изтеглят обратно към тях, те натискат отново, за да удължат новата граница още по-далеч, бавно отнемайки самочувствието и контрола ти.
10. Клапан под налягане - Токсичният човек предлага да се справи с определени задачи или задачи вместо вас, за да „облекчи стреса ви“. Тогава те пазят информация за тези задачи или работни места от вас, така че вече не можете да се обърнете към тях самостоятелно, или те правят удари за вашата компетентност, като казват, че имате нужда от тях, за да свършат работата вместо вас.
Ако някой замърсява живота ви с този тип поведение, не се застъпвайте за злоупотребата - стресът буквално може да навреди на мозъка и здравето ви. Използването на изказвания „Чувствам се“, натискане за факти, възнаграждаване, казване на „не“, следване с предупредителни последици, фокусиране върху решения и просто отдалечаване са валидни начини да покажете на токсичен човек, че имате предвид бизнеса.
коя зодия сте, ако сте родени през април
