Като хора ние сме емоционални същества. Нашите емоциите влияят върху решенията, които вземаме, кариерния път, по който вървим, филмите и музиката, които харесваме, изкуството, към което сме привлечени. Емоциите ни помагат да изберем приятелите си, тези, в които се влюбваме и оставаме през целия си живот ... също и тези, които ще оставим след себе си.
Да, емоциите имат сила. Емоционална интелигентност е способността да се използва тази сила - да се разбират и управляват емоциите, така че да можете да вземате решения, които са в хармония с основните ви ценности и принципи.
Но какво можем да научим от това, което другите ни научиха да използваме силата на емоциите?
По-долу ще намерите някои от любимите ми цитати за емоционална интелигентност. Заедно те могат да ви помогнат да се научите как да накарате емоциите да работят за вас, вместо срещу вас.
„Но чувствата не могат да бъдат пренебрегнати, независимо колко несправедливи или неблагодарни изглеждат.“
- Ане Франк
„Не искам да бъда на милостта на емоциите си. Искам да ги използвам, да им се наслаждавам и да ги доминирам. '
--Оскар Уайлд
„Внимавайте за мислите си, те се превръщат в думи; гледайте думите си, те се превръщат в действия; наблюдавайте действията си, те се превръщат в навици; следете навиците си, те стават характер; гледайте характера си, защото той се превръща във вашата съдба. '
- Франк Извън закона
„Научих, че хората ще забравят това, което сте казали, хората ще забравят какво сте направили, но хората никога няма да забравят как сте ги накарали да се чувстват.“
- (вероятно не) Мая Анджелу
„Тези, които няма да чуят, трябва да се накарат да се чувстват.“
--Германска поговорка
„Човек трябва да държи на сърцето си; защото, ако някой го пусне, скоро губи контрол над главата. '
--Фридрих Ницше
„Емпатията не е равносилно на съгласие.“
- Крис Вос
„Малко хора са способни да изразяват спокойно мнения, които се различават от предразсъдъците на тяхната социална среда. Повечето хора дори не са в състояние да формират такива мнения.
--Алберт Айнщайн
„Извиняването не винаги означава, че грешите и другият е прав. Това означава, че цените връзката си повече от егото си.
- Анонимен
„Грижи се за психиката си ... опознай себе си, след като веднъж се опознаем, може да се научим как да се грижим за себе си.
- Сократ
„Образованието е способността да слушате почти всичко, без да губите самообладание или самочувствие.“
- Робърт Фрост
'Щастието зависи от нас самите.'
- Аристотел
'Той печели само от похвали, които ценят критиката.'
- Хайнрих Хайне
„Емоцията може да бъде враг, ако се отдадеш на емоцията си, губиш себе си. Трябва да сте в едно с емоциите си, защото тялото винаги следва ума.
--Брус Лий
„Който обича да бъде поласкан, е достоен за„ ласкателя “.
--Уилям Шекспир
- Отнасяйте се с мъжете си така, както с любимите си синове. И те ще те последват в най-дълбоката долина.
- Слънце Дзъ
„Идеята, че трябва да бъдете защитени от всякакъв вид неудобни емоции, е това, за което аз абсолютно не се абонирам.“
- Джон Клийз
„Може да не го осъзнавате, когато се случи, но ритникът в зъбите може да е най-доброто нещо на света за вас.“
--Уолт Дисни
„Когато гневът се засили, помислете за последиците.“
- Конфуций
„Никога не реагирайте емоционално на критика. Анализирайте себе си, за да определите дали е оправдано. Ако е, поправете се. В противен случай продължете с бизнеса си.
- Норман Винсент отвъд
'Тактът е способността да се направи точка, без да се създава враг.'
--Исак Нютон
„Всеки трябва да бъде бърз за слушане, бавен за говорене, бавен за гняв ...“
- Библията (Яков 1:19)
„Също толкова ценно е да бъдеш порицан от приятели, както и прекрасно да бъдеш похвалян от враговете. Искаме похвала от тези, които не ни познават, но от приятели искаме истината. '
- Рене Декарт
„Вашите емоции са роби на вашите мисли, а вие сте роби на вашите емоции.“
- Елизабет Гилбърт
'Какво ви тревожи, господари.'
- Джон Лок
„Чувствата са нещо, което имате; не си нещо.
- Шанън Л. Елша
'Най-важното решение, което вземате, е да бъдете в добро настроение.'
- Волтер
„Никога не вземайте постоянно решение въз основа на временна емоция.“
- Анонимен
Накарайте емоциите да работят за вас, вместо за вас. Това е EQ Приложен.