Основен Водя 3 черти за психическа издръжливост, които отделят олимпийските плувци от останалите от нас

3 черти за психическа издръжливост, които отделят олимпийските плувци от останалите от нас

Вашият Хороскоп За Утре

Не често чувате хората да казват, че се стремят към посредственост. Но въпреки че повечето от нас искат да постигнат съвършенство в това, което правим, лесно е да се мъчим по време на пътуването, за да разберем как да стигнем там.



Като такива, понякога е по-лесно да свържем върховите постижения с тези, които сме коронясали като „талантливи“ или които смятаме, че имат свръхчовешки дар в определена област.

Истината е, че всеки от нас има способността да постигне съвършенство в каквото и умение да изберем. И се оказва, че не е толкова трудно да се постигне, както бихме вярвали преди.

Прекара професорът по социология Дан Чамблис години изучава олимпийски плувци и какво ги е разделяло от плувците на други нива. Неговите изследвания разкриха три основни области на разлика, които позволиха на тези елитни спортисти да превъзхождат постоянно останалите.

Ако приложите тези констатации към собствената си работа, отличните постижения във вашата област също ще бъдат достижими:



1. Техника

Започнах да танцувам аржентинско танго преди няколко години. Въпреки че съм напреднал в своите способности, всеки път, когато погледна някои от двойките на дансинга, осъзнавам много повече неща, които трябва да науча.

Един от моите инструктори по танго обобщи какво трябва да направя, ако искам да се подобря: ' работете върху вашата техника. '

Съществува основна разлика между онези, които бъркат и се справят с „достатъчно добре“, в сравнение с други, които постоянно се представят на високо ниво.

Дан Чамблис установи, че това е вярно в своето изследване на олимпийските плувци.

Ако искате да подобрите уменията си, не става въпрос за броя часове, които сте вложили. Качеството на вашата техника ще ви отдели.

По този начин трябва да отделите време за работа върху отделните елементи на вашия занаят, като научите кои корекции трябва да направите, които ще подобрят представянето ви. Участвайте умишлено в практиката на различните компоненти на уменията. С времето ще забележите драстична разлика в резултатите си.

2. Дисциплина

Много пъти мислим за това, което движи съвършенството чисто като това, което виждаме, когато гледаме как другите се представят. Но голяма част от горивото, което им позволява да доставят, е дисциплината, с която вършат работата си зад кулисите.

Ето отново Шамблис за неговите наблюдения за олимпийските плувци.

Докато обмисляте какво е необходимо за подобряване във вашата конкретна област на работа, кои други области от живота ви трябва да се обединят, за да подкрепят представянето ви на по-високо ниво? Вашите дейности и начин на живот често трябва да работят в хармония, за да ви подкрепят в постигането на целите ви.

Най-продаваният автор Кал Нюпорт е безумно плодовит в това, което произвежда, докато рядко работи след 17 или 18 часа. Как го прави? Той е изключително дисциплиниран в подхода си към дълбока работа, три до четири часа на ден без прекъсване и внимателно насочена концентрация. Това означава, че той прекарва малко време в социалните медии и разпределя плитка работа в малки поредици от време в периферията на деня.

3. Отношение

Когато започнах да играя баскетбол в гимназията, нашият треньор ни даде тениски с надпис 'отношението е всичко.' Вашият поглед върху задача има значително влияние върху начина, по който я изпълнявате.

Ето констатациите на Шамблис в тази област:

Докато работите чрез светските елементи, които съставляват по-голямото ядро ​​на уменията, които искате да подобрите, коригирайте перспективата си.

Прегърнете не-бляскавите части от подготовката. Намерете начин да развихрите положително дейностите, които не са ви любими, вместо да мислите за тях като за скучна работа.

Можете да станете световна класа в своя занаят. Но трябва да се ангажирате да въплътите чертите, които доказано отделят елита от всички останали.



Интересни Статии

Избор На Редактора

none
11 Печеливша тактика за преговори от „Изкуството на сделката“ на Доналд Тръмп
Опитайте тактиката за преговори на кандидата за президент да видите и как те могат да превърнат вашите сделки в победители.
none
Meagan Good Bio
Знаете за Meagan Good Bio, Affair, Женен, Съпруг, Нетна стойност, Етническа принадлежност, Заплата, Възраст, Националност, Височина, Актриса, Wiki, Социални медии, Пол, Хороскоп. Кой е Meagan Good? Meagan Good е американска актриса, която се появява в множество телевизионни предавания, игрални филми и музикални видеоклипове.
none
София Ямора Био
Знаете за София Jamora Bio, Affair, In Relation, Ethnicity, Plala, Age, Nationality, Height, Model, Instagram Star, Wiki, Social Media, Gender, Horoscope. Коя е София Джамора? Американката София Джамора е модел и звезда от Instagram, която се появи в музикалните видеоклипове на бившия член на One Direction Zayn Malik Let Me and Entertainer през 2018 г.
none
Джейсън Деруло Био
Знаете за Джейсън Деруло Био, Афера, Връзка, Нетна стойност, Етническа принадлежност, Заплата, Възраст, Националност, Височина, Певец, автор на песни, танцьор, Уики, Социални медии, Пол, Хороскоп. Кой е Джейсън Деруло? Джейсън Джоел Дезруле е американски певец, автор на песни и танцьор.
none
Защо вашата нова основна грижа е да станете вале на всички сделки
Както при Стив Джобс, има взаимосвързаност, която се развива от по-широк набор от умения.
none
Къде е Дженифър Рейна (KPRC) сега? Нетно състояние, възраст, биография
Съдържание1 Дженифър Рейна (KPRC) Wiki Биография 2 Детство и образование3 Кариера като журналист4 Любовен живот и съпруг5 Хобита и други интереси6 Възраст, височина и нетно състояние Дженифър Рейна (KPRC) Wiki Биография Дженифър Рейна е родена в Хюстън, Тексас, САЩ, на 1 януари 1980 г. – нейната зодия е Козирог, има американска националност и е
none
Jeanie Buss Bio
Знаете за биографията на Jeanie Buss, афера, развод, нетна стойност, възраст, националност, височина, президент на Лос Анджелис Лейкърс, Wiki, социални медии, пол, хороскоп. Коя е Jeanie Buss? Jeanie Buss е съсобственик плюс президент на Los Angeles Lakers на Националната баскетболна асоциация.