Усъвършенствахте и полирахте всяка последна дума от тази презентация, стъпка на асансьора или продажби. Това е толкова вкоренено в паметта ви, че сте сигурни, че доставката и езикът на тялото ви са абсолютно на място.
Това обаче не вижда вашата аудитория или събеседник. Вместо това те гледат на някой, който изглежда нервен и самосъзнателен.
мъж лъв и жена рак
Качеството на вашето съдържание е добро. Но непрекъснато променящият ви се зрителен контакт и безкрайното разбъркване отвлича вниманието от основното ви послание.
Колкото и изискани да са думите ни, невербалните ни реплики често говорят много по-силно. Ето шест грешки в езика на тялото, които подкопават самочувствието ви, така че можете да спрете да ги правите незабавно:
1. Избягване на контакт с очите
Неуспехът да се осъществи солиден контакт с очите - независимо дали става въпрос само за един разговорен партньор или за избрани хора от по-голяма аудитория - е сигурен начин да изглеждате нервни и неуверени.
Вместо това се съсредоточете върху задържането на погледа на някого, когато говори. Това не само ви кара да изглеждате по-уверени в себе си, но и прави думите ви много по-привлекателни.
2. Направете жестове към тялото си
Знаете, че стоенето там като твърд робот не би ви направило никакви услуги. Но правенето на жестове с ръка е само половината от успеха - трябва да сте сигурни, че правите правилните движения.
Когато сме нервни, много от нас са склонни да правят малки, незначителни жестове навътре към телата си. Съпротивете се на тази склонност и вместо това се ангажирайте с движението си - правейки по-големи движения към човека, с когото говорите. Това незабавно ще повиши нивото на вашата увереност.
хора, родени на 30 януари
3. Мачкане
Позата ви е ключов индикатор за това как се чувствате. Когато се мърдаме, ние се опитваме да се намалим и да привлечем по-малко внимание.
Очевидно това не е целта, когато говорите. Така че дръпнете раменете си назад, вдигнете брадичката си и произнасяйте думите си с позиция, която излъчва увереност и професионализъм.
4. Преместване на краката
Подобно на стойката ви, краката ви също говорят много за нивото на вашата увереност. Ако непрекъснато се люлеете по петите си или премествате стойката си в изправено положение, вие изглеждате само притеснителни и притеснителни.
Затова засадете краката си на ширината на раменете (стига да се чувства комфортно!) И се съсредоточете върху това да останете там. Да, някои речи или презентации се поддават на някакво движение по сцената. Но ако се чувствате особено нервни (или сте изнервени от спъване), по-добре останете на място.
5. Пренебрегване на изражението на лицето
Да, има много какво да се мисли, когато става въпрос за изтичане на увереност. Но не можете да станете толкова фокусирани върху останалата част от тялото си, че да забравите за единственото нещо, което всички всъщност гледат - лицето си.
Всички сме виждали онези говорители с напълно мъртви изрази и вие не искате да сте един от тях. Потренирайте се да отразявате съобщението си на лицето си и - когато е оправдано - усмихвайте се. Това е най-добрият начин незабавно да изглеждате по-уверени.
6. Преосмисляне на ръкостискането ви
Накуцващото ръкостискане е най-лошото - чували сте го от време на време. За съжаление много хора приемат този съвет до краен предел, карайки ръкостисканията им да достигнат почти смазващо ниво на костите.
Прекаленото ви ръкостискане в двете посоки ще подкопае нивото ви на доверие. Така че не прекалявайте с нещата. Естественото, учтиво твърдо ръкостискане е най-добрият ви маршрут.
Независимо дали става въпрос за голяма презентация или важно мрежово събитие, вие искате да направите всичко възможно, за да излъчите увереност. Но това може да бъде по-лесно да се каже, отколкото да се направи - особено когато добавите нерви в сместа.
как да се срещам с мъж близнак
Стойте далеч от тези шест често срещани грешки в езика на тялото и със сигурност ще изпратите уверено и спокойно съобщение.
