Всеки човек има свое уникално ежедневие - някои предпочитат дългите разходки, други обсебват идеалната чаша сутрешно кафе, някои скачат от леглото в 5 сутринта, други бавно се загряват до деня с малко журналистика.
Колкото и индивидуални да са нашите навици, това не означава, че що се отнася до създаването на ежедневна рутина за повишаване на производителността, всичко се случва. Колкото и да се различават вкусовете, наистина успешните използват изненадващо подобни принципи, когато определят своите графици.
как да накарате жена везни да ви хареса
Изключително продуктивните хора могат да се разминават по детайли като кафе срещу чай или сутрешно бягане срещу следобедна сесия, но според Джоселин К. Глей, автор на Управлявайте ежедневието си: Изградете своята рутина, намерете своя фокус и изострете творческия си ум 
, почти всички от тях следват няколко основни принципа. Според пост, кипящ мъдростта на книгата на Глей в блога Farnam Street , това са петте неща, които успешните хора вземат предвид, когато изграждат ежедневието си:
1. Направете първо важна работа
Мозъкът ви обикновено е в най-добрия си вид сутрин. Успешните хора измислят как да използват тази реалност, като вършат най-важната си работа, когато умът им стреля по всички цилиндри. „Правете най-значимата си творческа работа в началото на деня си и оставете„ реактивна работа “- като отговор на имейл или други съобщения - за по-късно“, инструктира Глей.
2. Креативност на Jump-start
Подобно на това, че един малък ритуал преди лягане може да помогне на тялото ви да започне да отслабва, ритуалът преди работа може да сигнализира на мозъка ви, че е време да се подготвите за производителност. Глей ви предлага да „установите„ асоциативни тригери “- като слушане на една и съща музика или подреждане на бюрото си по определен начин - които казват на ума ви, че е време да се захванете за работа“.
3. Правете почивки
Хората не са машини - нашите енергийни нива и производителност не са постоянни във времето, а вместо това се потапят и се повишават. Силно успешните хора се научават да работят с тази реалност, а не срещу нея, като правят редовни почивки между скокове на производителността.
4. Включете самота
Времето може да варира в зависимост от това дали сте интроверт или екстроверт, но абсолютно всеки, който иска да свърши голяма работа, трябва да намери време за уединение в своята рутина. „Поставете си точка да прекарвате известно време сами всеки ден. Това е начин да наблюдавате непродуктивни навици и мисловни процеси и да успокоите ума си “, съветва Глей.
5. Покажете се
Това е може би най-дълбокият принцип, залегнал в рутините на най-успешните. Понякога ви се работи, понякога не. Тези, които постигат големи неща, сядат на бюрото си по един или друг начин. Глей подчертава, че трябва „да се появиш, независимо дали се чувстваш вдъхновен или не“.
Искате повече прозрения за това как да настроите ежедневието си за успех? Мейсън Къри написа цяла книга за рутините на творческите гении, докато времето използва експерт и автор Лора Вандеркам има конкретна информация за това как да използвате по-добре вашите сутрини и почивни дни.
Колко от тези принципи включвате в ежедневието си?
как да си върна мъж Риби след раздяла
