Години наред хората, които обичат да се събуждат рано и тези, които функционират най-добре през нощта, лобят научни твърдения един към друг. Ставането в зората те прави по-ефективен и успешен, твърдят чучулигите. Забравете ранното си утринно настроение, отговорете на нощните сови Може да сме с отпуснати очи до обяд, но ние също сме по-креативни и по-умни !
Но може би сте се почувствали напълно изоставени от този изпълнен с бравада дебат за това кога е най-доброто време да станете от леглото. Може би винаги сте имали усещането, че вашите лични ежедневни ритми всъщност не се вписват нито в стереотипния модел „чучулига“, нито в „нощна сова“. Ако е така, нося ви добри новини. Сега науката е оправдала вашия инстинкт - наистина има повече видове, отколкото просто двете класически птици.
Но това е мястото, където добрите новини свършват за някои.
Когато изследователи от Русия изследваха ритъма на сън и бодърстване на 130 изследвани субекта (като поддържаха задължителните участници в продължение на цели 24 часа и периодично ги опитваха как се чувстват), учените установиха, че някои хора наистина не предпочитат рано или късни часове. Вместо това те бяха или просто летаргични през цялото време, или винаги с ярки очи и храстовити опашки.
marjorie bridges woods нетна стойност
Според изследването, което наскоро беше публикувано в списанието Личност и индивидуални разлики, групата се разпадна на 44 класически нощни сови, 29 ранно изгряващи чучулиги, 25 субекта с цял ден енергия и 32, които непрекъснато се бореха да останат нащрек.
Ако сте от онези малко късметлии с привидно безкрайна енергия, поздравления! Сега спрете да злорадствате. Ако попаднете в групата, която е уморена през целия ден, от друга страна, може би ще е хубаво да знаете, че това наистина е нещо, така че можете да кажете на всички онези досадни ранобудни и зайчета на Energizer, които непрекъснато ви призовават да се надигнете и да спрете да удряте че има биологична основа за вашето трайно изтощение. За съжаление обаче учените не предлагат предложения или съвети за справяне с тази постоянно присъща сънливост.
За уморените перма може да има малко настроение, което да бъде събрано от проучването, което беше забелязано от винаги интересният блог на Британското психологическо общество Research Digest . Но въпреки че резултатите не предлагат практически предложения, те предоставят забавна възможност за мозъчна атака на имената на двата нови „дневни типа“, идентифицирани от изследователите.
най-добрият знак за мъж водолей
„Надявах се авторите да предложат две нови имена на птици за техните високоенергийни и летаргични категории, но за съжаление не го правят“, казва Кристиан Джарет от BPS. 'Какво относно бърз за високоенергийната категория? Не съм сигурен за летаргична птица. Всичко е за вас - някакви идеи?
В коя категория попадате и как бихте нарекли новите?
