Лошата новина? Вероятно вашите новогодишни решения може и да не се развият по начина, по който сте планирали, ако изобщо са. Докато 60% от хората се отказват от своите резолюции в рамките на шест месеца, 25% от хората ги изоставят в рамките на само 7 дни.
Добрата новина? Винаги можете да вземете решение за подобряване на себе си или да се стремите към постижение, без значение по кое време на годината.
Ако резолюциите не работят и искате да изведете списъците със задачи на следващото ниво, вземете сериозно внимание при определянето на целите.
Професорът по психология д-р Гейл Матюс от Доминиканския университет в Калифорния ръководи проучване за поставяне на цели с близо 270 участници. Резултатите? Имате 42 процента по-голяма вероятност да постигнете целите си, ако ги запишете.
Записването на целите ви не само ви принуждава да разберете какво точно е това, което искате да постигнете, но това играе роля в мотивацията ви да изпълните задачите, необходими за вашия успех. Процесът на поставяне на целите ви на хартия ще ви принуди да правите стратегии, да задавате въпроси за текущия си напредък и да обмисляте вашия план за атака.
Тази практика на записване на цели не е нечувана в бизнес общността. Всъщност някои от най-големите предприемачески успехи са много специфични по начина, по който записват целите си. Грант Кардоне, най-продаваният автор на The 10X Rule и самоизработеният милионер има специален трик: той записва целите си два пъти на ден - веднъж сутрин и след това още веднъж през нощта. Той обяснява,
коя е зодията за 17 февруари
- Искам да се събудя. Искам да заспя до него и искам да мечтая с него ... Искам да запиша целите си, преди да заспя през нощта, защото те са важни за мен, ценни са за мен и се събуждам за тях отново утре.
Ако, подобно на Cardone, искате да започнете да се „простирате отвъд доброто, посредственото и средното и начина, по който всички останали мислят“, тогава проектирайте в бъдещето си. Просто не забравяйте първо да вземете писалка.
